黃秋葵花茶的功效與作用

黃秋葵花茶富含多種微量元素以及營養(yǎng)成分，其功效為助消化、益腸胃、抗氧化、利尿通便的功效，可保護(hù)肝臟，促進(jìn)身體新陳代謝，有緩解疲勞、保護(hù)視力、滋潤肌膚、降解干燥的作用。

黃秋葵花茶的功效與作用：

助消化，護(hù)腸胃：黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益于助消化，益腸胃。

降血脂：黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預(yù)防心血管病。

耐缺氧：可提高耐缺氧能力。

保護(hù)肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護(hù)肝功效。

防便秘、防腸癌：黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌。

補(bǔ)鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。

減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物。

延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。

黃秋葵花茶的營養(yǎng)價(jià)值以及功效：

1.黃秋葵中的鈣人體吸收率高達(dá)50%，是很好的補(bǔ)鈣食材。

2.黃秋葵粘液能很好地幫助胃腸蠕動(dòng),分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，并促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，可溶性膳食纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，保護(hù)肝臟，結(jié)合豐富的維生素C不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩達(dá)到纖體養(yǎng)顏的作用。

3.黃秋葵果膠對人體具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘、降低膽固醇含量等保健作用，且黃秋葵低脂、低糖，適合預(yù)防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血壓)及增耐力、促進(jìn)血液循環(huán)加快等功效。

4.同時(shí)黃秋葵干花豐富的維生素A與胡蘿卜素、葉黃素有益于視網(wǎng)膜健康，可防止白內(nèi)障的產(chǎn)生，維護(hù)視力正常。