蒲公英茶的功效與作用

蒲公英茶的功效為抗菌消炎，潤(rùn)喉利咽，解燥散熱，其次蒲公英茶富含多種礦物質(zhì)以及微量元素，有抗氧化，增強(qiáng)體質(zhì)的好處，能自身的免疫和抵抗能力，日常泡水飲用，還具有保護(hù)口腔，美容養(yǎng)顏，利尿潤(rùn)腸的作用。

蒲公英茶的功效與作用：

1、保護(hù)肝臟

喝蒲公英茶還有著強(qiáng)化肝臟的作用，蒲公英蘊(yùn)含的豐富的維生素和礦物質(zhì)元素對(duì)于肝臟有著很好的保護(hù)作用，對(duì)于經(jīng)常熬夜的年輕人們來(lái)說(shuō)，飲用效果也是很好的。

2、清熱解毒

蒲公英本身就有著清熱解毒的作用。由于蒲公英茶特性寒性，能消除人體內(nèi)的熱毒，也可以清肝熱，它對(duì)身體因空氣干燥造成的腫脹疼痛等，有一定改善作用，這個(gè)時(shí)候不妨飲用一些蒲公英茶，可以起到降火，潤(rùn)喉，降噪的作用。

3、抗菌消炎

在蒲公英的根中有著一種特殊的成分可以對(duì)人體細(xì)菌的感染起到一種消滅的作用，能夠抑制人體內(nèi)細(xì)菌的滋生。

4、抗氧化

蒲公英可以促進(jìn)腎臟的代謝，有利于排出體內(nèi)雜物，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫。

蒲公英茶的禁忌：

第一、用量要適量

飲茶需適度，過(guò)多或大量飲用蒲公英茶，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉，腹痛的情況，對(duì)身體也是非常不利的，所以在平時(shí)一定要根據(jù)自身情況來(lái)決定，選擇食用的數(shù)量，這樣才有利于起到養(yǎng)生保健的效果，對(duì)身體健康有一定的好處。

第二、過(guò)敏人群禁忌飲用

平時(shí)喝蒲公英泡水的時(shí)候也要特別注意，過(guò)敏人群是不能飲用的。

第三、體質(zhì)虛寒者禁忌飲用

蒲公英屬于一種寒性食材，所以在平時(shí)一定要特別注意，避免對(duì)身體造成不利的影響，而且對(duì)一些身體素質(zhì)比較差的人群來(lái)說(shuō)，也要注意，所以要根據(jù)自身情況選擇合適的方式進(jìn)行養(yǎng)生，這樣才對(duì)身體健康有一定的好處。