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檸檬和菊花泡水的功效與禁忌

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-23 16:56  來(lái)源:昵茶網(wǎng)  瀏覽次數(shù):905
內(nèi)容摘要:檸檬和菊花富含維生素、檸檬酸、揮發(fā)油、菊甙等成分,檸檬和菊花泡水有提神醒腦、生津解渴、緩解火氣的功效,可促進(jìn)身體新陳代謝,補(bǔ)充水分,有抗氧化、緩解干燥、明目解乏的功效,但檸檬菊花茶宜熱泡溫飲,禁忌冷飲

檸檬和菊花富含維生素、檸檬酸、揮發(fā)油、菊甙等成分,檸檬和菊花泡水有提神醒腦、生津解渴、緩解火氣的功效,可促進(jìn)身體新陳代謝,補(bǔ)充水分,有抗氧化、緩解干燥、明目解乏的功效,但檸檬菊花茶宜熱泡溫飲,禁忌冷飲,其次隔夜茶宜滋生細(xì)菌,也禁忌飲用。

檸檬和菊花泡水的功效:

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸等微量元素,對(duì)人體十分有益。蜂蜜的作用則是護(hù)膚美容;抗菌消炎、促進(jìn)組織再生;促進(jìn)消化;提高免疫力;促進(jìn)長(zhǎng)壽等。菊花:具有疏風(fēng)清熱,涼肝明目的作用。

檸檬菊花茶具有美顏美白、清熱去火、安胎、疏滯化痰、止咳、健胃、健脾、殺菌等功能。菊花可緩解疼痛、眼疲勞、眼腫痛、多淚、皮膚麻木、風(fēng)濕痛的作用。

檸檬味微苦、帶有檸檬酸味和檸檬皮的青澀味,菊花味甘甜、有清新菊花香味。另外,檸檬菊花茶是老少皆宜的飲品,適用于上火癥狀,頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼,肝火旺、風(fēng)濕痛以及血壓高的人群,孕婦適度飲用。

檸檬和菊花泡水的禁忌:

1、內(nèi)火旺者別加冰糖,對(duì)寒性體質(zhì)氣血虛的人而言盡量少飲,菊花茶里加些冰糖,能略微變?nèi)跻幌潞疀?,但?nèi)火旺身強(qiáng)力壯的人,加冰糖會(huì)變?nèi)蹙栈ú枨鍩峤舛镜淖饔谩?/p>

2、胃酸人群、腸胃虛弱者禁忌飲用,以免刺激腸胃,影響消化。

3、檸檬和菊花泡茶,宜溫?zé)犸嬘?,涼茶以及隔夜茶宜滋生?xì)菌,禁忌飲用,以免引起腹瀉。

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