蘋果茶的功效與作用

蘋果茶的功效與作用：蘋果富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、黃酮成分，蘋果茶有生津解渴，緩解干燥，幫助消化的功效，可促進身體新陳代謝，有提神醒腦，滋潤腸胃，緩解口腔異味的作用，長期飲用有緩解疲勞，抗氧化的功效。

蘋果茶的功效與作用：

1.排毒養(yǎng)顏

蘋果茶含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。

2.美白皮膚

蘋果茶中含有大量的維生素 C ，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。

3.防止肥胖

與其他水果相比，蘋果茶可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質(zhì)，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過胖。

4.美白牙齒

蘋果茶含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。