茶是一片葉子終極產(chǎn)物，茶離不開水，但是水卻可以離開茶。
這世界誰離了誰都可以，但不能沒有水，因?yàn)樗巧础?/p>
外國人最愛的飲品是咖啡，其中的咖啡因能讓他們得到提神和刺激的感覺，適量的飲用咖啡對于健康也有一定的好處。
但我們中國式有著悠久歷史文化的，而茶葉則是文化的與繼承的表現(xiàn)形式之一，茶以及茶文化之所以長久延續(xù)，是因?yàn)樗c生活、人情世故早已不可分割。
因此有了茶葉的基因，對于黑咖啡接受能力實(shí)在是有限
茶，在我國的很多地區(qū)都存在著一定的茶文化，堅(jiān)持飲茶也是很多人養(yǎng)成的習(xí)慣。
但經(jīng)常喝茶在給人們提神、養(yǎng)生的同時(shí)，我們也產(chǎn)生了一個(gè)疑問。
經(jīng)常喝茶和喝白開水的人，在體質(zhì)上會(huì)有什么區(qū)別？到底誰更健康？
首先水是人體必不可少的一種物質(zhì)，能夠讓身體內(nèi)的血液循環(huán)調(diào)動(dòng)起來，還能滋潤人體內(nèi)的器官，維持人體內(nèi)的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)。
從人體所需的角度來看，每天人們需要補(bǔ)充1500毫升-2000毫升的水分，這對于新陳代謝以及日?；顒?dòng)都是必備的，記住不能少。
經(jīng)常喝白開水的人無非是通過喝水的行為補(bǔ)充了水分和一定的礦物質(zhì)。但和經(jīng)常喝茶的人相比，存在的差距就大了。
經(jīng)常飲茶不僅能夠補(bǔ)充水分，還能給人體帶來很多的好處，在體質(zhì)上也會(huì)讓人體出現(xiàn)一定的差別。
經(jīng)常喝茶的人能夠因?yàn)椴枞~中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)而補(bǔ)充營養(yǎng)，在茶葉中大多會(huì)含有豐富的茶多酚、葉綠素、維生素K以及微量元素。
這些物質(zhì)能夠在人體內(nèi)發(fā)揮一定的抗氧化性，清除人體內(nèi)的自由基，除了提神醒腦之外，也讓人體更加健康，更少受到外界的侵?jǐn)_。
此外經(jīng)常喝茶的人口腔更清新。喝水能讓人補(bǔ)充水分，但喝茶能夠因?yàn)椴枞~存在不同的香氣而讓人們的口氣得到清新。
經(jīng)常喝茶的人，腸胃上也會(huì)更加健康。
現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣比較差，經(jīng)常是大魚大肉，吃得很油膩，又或者是辛辣刺激的食物吃的很多，對于腸胃都是一種損傷。
如果有這些飲食習(xí)慣的人能夠多喝茶，也能夠解油膩。在茶葉中含有豐富的茶多酚，這種物質(zhì)能夠在人體內(nèi)氧化后分解出茶黃素，促進(jìn)人體內(nèi)的脂肪分解，避免油脂堆積。經(jīng)常喝水很難達(dá)到這樣的效果。
在茶水中含有茶多酚，兒茶素能夠起到抗氧化的作用，也能讓清除人體內(nèi)的自由基，讓身體保持在一個(gè)良好的狀態(tài)。
茶水中含有一定的咖啡堿，人們之所以覺得喝茶能夠提神也是因?yàn)檫@些物質(zhì)，而咖啡堿、茶多酚自然也能夠在夏天，起到很好的解暑、降溫作用。
這也是為什么工地的勤勞大叔，在炎熱的夏天，總是提著一杯大大的茶水之原因，一方面補(bǔ)水，一方面解暑。
所以喝茶對于健康的影響是非常大的。
除此之外，茶葉還有社交、人情維護(hù)，以及自我提升的作用。
茶葉作為地方特產(chǎn)，以及健康飲品的代表，在我們的生活中，經(jīng)常用來送禮，一則是它有豐富的文化作為底蘊(yùn)，基礎(chǔ)，同時(shí)茶葉作為一方特色的代表，有豐厚的土味，韻味，再者，茶飲是健康的飲品。
因此送禮，茶葉是比較好的選擇之一。
再者，茶葉能夠提升、認(rèn)識(shí)自我。
很多人認(rèn)為靜下來，細(xì)細(xì)的、考究的泡一道工夫茶是裝，是高雅的表現(xiàn)，有點(diǎn)束之高閣的意味。
但其實(shí)不是，茶葉可俗可雅，主要在于你與茶葉的態(tài)度。是處在對立，還是互相成全。
燒開一壺水，溫杯潔具、投茶、沖水、洗茶、出湯.....奉茶三五好友，這一切看似麻煩，累贅。
但其實(shí)，這是水、茶、自然、自我的一種交流，這樣的環(huán)境，可以讓我們在這個(gè)燈紅酒綠，復(fù)雜，快節(jié)奏的生活之中很好的靜下來，從而重新認(rèn)識(shí)自我，提升自我的一個(gè)過程。
在這個(gè)階段，我們認(rèn)真的坐著一件事，亦會(huì)回想過往，感悟美好，發(fā)現(xiàn)自我的不足等等，這都是收貨。
所以不要在意表面，你認(rèn)為茶是什么，茶就是什么。
所以，不管是白開水也好，還是茶也好，都是我們的一種方式，喝茶，不喝茶都沒有關(guān)系，當(dāng)然，有喝茶的觀念更好。
但對于我們生存而言，必須喝白開水。
