一、作用
1、驅(qū)蚊:艾草的驅(qū)蚊效果十分明顯,它能揮發(fā)出一種特殊的氣味,蚊蟲(chóng)不喜歡這種味道,因此就會(huì)遠(yuǎn)離,從而達(dá)到驅(qū)蚊的效果。
2、鎮(zhèn)咳:咳嗽的原因有很多,如果是由于氣溫驟降導(dǎo)致寒氣入侵,可以用艾草治療。通常摘葉子泡水喝,也可以煮湯或榨汁。
3、祛濕:艾草可以祛除體內(nèi)的濕氣,針對(duì)體寒人士尤為管用。將其浸泡到沸水中,幾分鐘后取出,并兌水降溫,然后用溫水泡腳即可。
4、抗菌:艾草有抗菌抗病毒的功能,可以將其曬干搗碎制作成艾絨,再把它裝入到香囊或枕頭中。這樣既能驅(qū)趕蚊蟲(chóng),也能殺菌消毒,一舉兩得。
二、能減肥嗎
艾草對(duì)于減肥是沒(méi)有直接作用的,但可以起到幫助效果。一般用艾草泡腳,尤其是晚飯之后,可以加速血液循環(huán),同時(shí)也能幫助消化,從而起到促進(jìn)減肥的功效。想要真正減下來(lái),還是需要多運(yùn)動(dòng),控制飲食,保證每天消耗的能量大于攝入的能量才行。
三、怎么用
1、泡水:將艾草用沸水沖泡,既可以拿來(lái)飲用,也能用來(lái)沐浴泡腳。這些是最常見(jiàn)的用法,雖然簡(jiǎn)單,但效果還是很不錯(cuò)的。
2、食用:艾草也可以食用,但一般只吃嫩芽,老了味道就不好了。除了做菜吃,還可以用來(lái)榨汁,汁液和面可以制作各種面食,比如艾團(tuán)、糍粑等等。
3、灸法:艾灸也是它的另一種常見(jiàn)用法。將其曬干剁碎制作成艾絨,之后加工成艾條,點(diǎn)燃并熏一熏穴位,就能起到治療的功效,搭配針療更佳。