一、泡腳禁忌
1、時間不宜太長:艾草泡腳的時間并不是越長越好,一般控制在15-30分鐘之間。它本身有祛寒的功效,能夠促進發(fā)汗,但泡久了會使虛火下引,導致氣血不足,面部發(fā)白等癥狀。
2、不宜太頻繁:用艾草泡腳一定要注意頻次,通常每周泡2-3次就可以了。經(jīng)常泡容易讓身體出現(xiàn)虧虛,進而引發(fā)頭痛、頭暈和耳鳴,同時還會有眼睛干澀,身體乏力等不良反應。
3、體虛人群忌用:對于體虛人群來說,首先要把元氣補足,在此之前不要用艾草泡腳,不然會讓氣虛的情況更加嚴重,不僅不利于健康,反而還會引發(fā)多種副作用。
4、低血糖人群忌用:有糖尿病和低血糖的人群,也不要用艾草泡腳。由于它能夠促進血液循環(huán),加速新陳代謝,對于普通人來說有幫助,對于低血糖患者來說卻十分不好。
二、孕婦可以用嗎
孕婦可以用艾草泡腳。它本身就是一種適合女性的良藥,有安胎的作用,因此拿來泡腳沒有什么問題。需要注意的是,要控制泡腳頻率,不能泡的太頻繁,在孕早期也不宜使用。另外,對于熱性體質(zhì)的孕婦而言,它往往不能達到良好的效果,還會不利于身體健康,所以要小心使用。