一、金銀花怎么泡水喝
金銀花,又被稱為“雙花”,有著清熱、涼血、解毒等作用。金銀花泡水喝,能夠有效緩解體內的濕熱癥狀。金銀花泡水喝的方法是,將5g左右的金銀花置入杯中,用100ml的溫度達到90℃以上的熱水沖泡。然后用蓋子蓋住杯子,防止其香味散失,泡3-5分鐘左右即可飲用。這樣就可以充分吸收到金銀花的營養(yǎng)價值。飲用金銀花水后可能會出現(xiàn)腹瀉等癥狀,是正常的反應,不需要特別擔心。
二、嬰兒可以喝金銀花水嗎
嬰兒可以適當飲用金銀花水,飲用量一定要嚴重控制,不能過多。因為金銀花性寒,嬰兒食用過量的話,會損害他的脾胃,出現(xiàn)消化不良、拉肚子等癥狀。
嬰兒處于生長發(fā)育的全盛時期,生長發(fā)育迅速,所需營養(yǎng)物質較多,但是脾胃等功能還不是完全健全,容易出現(xiàn)因飲食引起的上火、便秘等癥狀。這時可以少量飲用金銀花水,緩解嬰兒這些癥狀。不過不能以它為主,還是應該平時多注意飲食習慣、按時作息、定時定量進餐等避免讓嬰兒出現(xiàn)上火等癥狀。