預(yù)防老年病
麒麟果中有非常豐富的花青素，它可以防止物質(zhì)慢慢氧化變質(zhì)。效果十分顯著。此外，它還可以清除游離基，減緩我們的變老速度。而且對于癌細胞的變性起到抑制的作用，對于上了年紀的人來說，可以防止癡呆癥大出現(xiàn)。
保護胃
麒麟果比起其他的果蔬來說，其里面植物性蛋白含量非常豐富。這種植物性蛋白有活性，可以結(jié)合我們體內(nèi)的某種離子，可以把這些有害物質(zhì)通過在排泄系統(tǒng)排出，而且還可以保護胃壁。
美白
麒麟果中維生素的含量也很豐富，對于愛美的朋友來說很有幫助，經(jīng)常食用可以使皮膚美白，減少自由基。
降膽固醇
麒麟果中的多糖比例比較高，能量比較低。在這里面，膳食纖維的比例相對來說是比較理想的。這就使得麒麟果能夠起到潤腸和預(yù)防大腸癌以及降低膽固醇的作用。
制造血紅蛋白
麒麟果還有一種元素比一般水果的含量要高，那就是鐵元素，這種元素是制造血液中的血紅蛋白必不可少的物質(zhì)，對人體十分有益。
促消化
麒麟果中那些像是芝麻的種子可以幫助腸胃更好的消化。
