檸檬是一種味道特別酸的高營(yíng)養(yǎng)水果，這種水果中含有大量維生素c可滿足人體正常代謝時(shí)，對(duì)這種維生素的需要可增強(qiáng)人體免疫力并能淡斑美白，在日常生活中，人們喜歡把檸檬切片以后泡水喝，今天為大家介紹的就是檸檬片泡水的功效，同時(shí)也會(huì)讓大家了解檸檬片怎么泡水最好喝。
檸檬片泡水的功效
1、預(yù)防壞血病
人們用檸檬片泡水喝，能預(yù)防壞血并發(fā)生，因?yàn)闄幟势泻胸S富的維生素c這種物質(zhì)又被人們稱為抗壞血酸，人體只要吸收充足的抗壞血酸，就能防止混血病出現(xiàn)，那些已經(jīng)出現(xiàn)混血病的人在治療時(shí)還可以用檸檬片泡水喝，能讓病情盡快恢復(fù)。
2、延緩衰老
人們用檸檬片泡水喝，還能放慢身體衰老速度，可延緩多種衰老癥狀出現(xiàn)，因?yàn)闄幟势泻械挠行I(yíng)養(yǎng)，在被人體吸收后可抑制人體內(nèi)自由基的活性，可防止自由基對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，能放慢人體衰老速度，另外它也能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚彈性，阻止皺紋生成，能讓人們的皮膚保持緊致細(xì)滑的年輕狀態(tài)。
檸檬片怎么泡水
1、用新鮮檸檬片泡水時(shí)，需要準(zhǔn)備新鮮的檸檬，把它洗凈以后切成薄片，放在干凈的保鮮盒中，加入適量蜂蜜調(diào)勻以后，腌制腌制，2~3天以后，再把腌好的檸檬片取出，并搭配適量的檸檬汁，然后用涼白開(kāi)沖調(diào)，調(diào)好以后就能直接喝。
2、如果用曬干以后的檸檬片泡水喝，則需要取34片干燥的檸檬，直接放在干凈玻璃杯中，沖入90度以上的開(kāi)水，浸泡3~5分鐘，打開(kāi)杯子蓋，讓它自然降溫，等溫度降到50度以下時(shí)，再取適量蜂蜜放進(jìn)去調(diào)味，調(diào)好以后慢慢飲用就可以。
上面詳細(xì)為大家介紹了檸檬片泡水的功效，也讓大家了解了檸檬片泡水的正確方法，如果大家對(duì)他感興趣，可上面介紹的正確方法用它泡水喝，飲用后能保健身體延緩衰老還能減肥瘦身。
