鐵皮石斛的適合困乏無(wú)力、免疫力差、壓力大、嗓子干啞、膚色較差等人群，鐵皮石斛有清咽利喉、利尿解乏、提高免力、舒緩壓力的功效，有緩解視覺(jué)疲勞、改善氣色、生津益胃、緩解暑熱等好處。
鐵皮石斛適宜人群與功效：
1.容易疲勞、整日精神不振、面色差的人群。這類人往往是陰津不足所導(dǎo)致的，鐵皮石斛能夠調(diào)理身體臟器、滋養(yǎng)陰津。
2.愛(ài)美女性。近代本草學(xué)家謝宗萬(wàn)曾經(jīng)這樣描述鐵皮石斛的功效：“脂膏豐富，滋陰力最大”。這是鐵皮石斛美容養(yǎng)顏的最佳詮釋。
3.免疫力差的人群。實(shí)驗(yàn)表明，鐵皮石斛所含的石斛多糖能夠消除小鼠免疫抑制劑的副作用，有效提高抵抗力。
4.壓力大，導(dǎo)致腸胃功能紊亂的上班族?，F(xiàn)代藥理研究證明，鐵皮石斛具有促進(jìn)消化液分泌、促進(jìn)胃排空和利肝膽的作用。
5.經(jīng)常用嗓的人群。鐵皮石斛有清咽利喉的作用，尤其是對(duì)于演講人群、老師等大有幫助，可以滋潤(rùn)嗓子。
6.視力差的人群。鐵皮石斛能養(yǎng)肝明目，經(jīng)常使用電子儀器、電腦手機(jī)等以及設(shè)計(jì)師、程序員等大有幫助。
7.高血糖人群。糖尿病中醫(yī)稱為消渴癥，病機(jī)為陰津虧耗，燥熱偏盛。鐵皮石斛滋陰清熱、益胃生津。
